ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ 13 ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਉਪਾਅ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇਹ feverੰਗ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹਨ.
• ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ
• 1. ਮੇਥੀ ਚਾਹ
• 2. ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ
• 3. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ
• 4. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
• 5. ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ
• 6. ਸਲਾਦ ਦੀ ਚਾਹ
• 7. ਗਰਮ ਲਸਣ
• 8. ਸੌਗੀ
• 9. ਓਵਰਡ੍ਰੈਸ ਨਾ ਕਰੋ
• 10. ਯਾਰੋ
• 11. ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ
• 12. ਅਦਰਕ
• 13. ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫੈਦ

ਇਹ feverੰਗ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਾੜਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ, ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੌਖੇ ਹੱਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਘਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਹੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਤੇ ਜਾਓ.

ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਬੁਖਾਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ 38ºC ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 37ºC ਅਤੇ 38ºC ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਦਰਜੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਬੁਖਾਰ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬੁਖਾਰ ਫਲੂ, ਲਾਗ, ਸੋਜਸ਼, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਰਮਿਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਬਣ, ਠੰ,, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਬੁਖਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਵੇ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖਾਂਗੇ, ਪਰ ਹਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ).

1. ਮੇਥੀ ਚਾਹ

ਮੇਥੀ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਮੇਥੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ : ਇਹ ਗਰਮ ਚਮਕ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਚਮਚੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ. ਇਸਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.

2. ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ

ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਕੱਪੜੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣੇ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵੀ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੱਛਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਬੁਖਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ.

3. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

4. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

5. ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ

ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੂਪ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

6. ਸਲਾਦ ਦੀ ਚਾਹ

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ suitableੁਕਵੀਂ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਚਾਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਵੀਟਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਇਹ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

7. ਗਰਮ ਲਸਣ

ਗਰਮ ਲਸਣ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜੀਵਾਣੂ -ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਉਪਾਅ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਪਾਅ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.

8. ਸੌਗੀ

ਜਦੋਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੌਗੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹਾਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫੈਨੋਲਿਕ ਫਾਈਟੋਨਿriਟ੍ਰੀਐਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ.

ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸੌਗੀ ਦਾ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 25 ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਣਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

9. ਓਵਰਡ੍ਰੈਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੁਖਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਨਾਲ coverੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.

10. ਯਾਰੋ

ਯਾਰੋ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੜਵੱਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

11. ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ

ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਚਾਹ, ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

12. ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਗਰਮੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾ .ਡਰ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਾਥਟਬ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ.

13. ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫੈਦ

ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ, ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲੇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਜੈੱਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗੋਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉੱਪਰ ਜੁਰਾਬ ਨਾਲ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹੇ), ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.