ਅਬੁਲੀਆ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ?

ਸਮੱਗਰੀ

• ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਅਬੁਲੀਆ: ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
• ਕਾਰਨ
• ਵਿਕਾਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਮੁੱਖ ਉਦਾਸੀ
• ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ
• ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ

ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਵੱਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਸੌਖੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਇਹ ਘਾਟ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਬੁਲੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਰੂਪ.

ਪਰ… ਇਹ ਉਤਸੁਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰਾ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਅੱਗੇ ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਬੁਲੀਆ: ਸੰਕਲਪ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਬੁਲਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਸੀ. ਇਸਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਬਿਲਿਕ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੌਕ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ' ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਹੋਣਾ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਦਾਸ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਵਸਥਾ ਧੀਮੀ ਸੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਭਾਵਕ ਅੰਦੋਲਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ. ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਵੱਸ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਜੋਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅੱਜ ਅਬੁਲੀਆ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ.

ਕਾਰਨ

ਅਬੁਲੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੇਸਲ ਗੈਂਗਲਿਆ ਜਾਂ ਪੂਰਵ ਸਿੰਗੁਲੇਟ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੇਤਰ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਟਰੋਕ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਫਿਲਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੀਵ -ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਬੇਬਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਕਾਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ.

ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਹੈ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਸ ਵਰਗੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗੀ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਉਦਾਸੀ

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੁੱਖ ਉਦਾਸੀ. ਉਜਾੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਅਨੰਦ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਜਿਸਨੂੰ ਐਨਹੇਡੋਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਆਮ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.ਜੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੰਗਠਿਤ, ਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਕੈਟਾਟੋਨਿਕ ਉਪ -ਪ੍ਰਕਾਰ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਕਾਇਆ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ

ਅਬੂਲੀਆ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਕੌਲੋਜੀਕਲ ਪੱਧਰ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਗਾਉ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਣ ਜੋ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ , ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫਾਰਮਾਕੌਲੋਜੀਕਲ ਪੱਧਰ ਤੇ, antidepressants ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.