ਆਪਣੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ ਅਤੇ 2020 ਲਈ ਵੱਡੇ ਟੀਚੇ ਰੱਖੋ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ
• ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੀਏ

ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਤ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਿਆ ਜਾਂ ਵਾਪਰਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦਹਾਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਮੈਂ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸਾਲ, ਪੰਜ ਸਾਲ ਅਤੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਕਰੀਅਰ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤੀ, ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਰ ਸਾਲ, ਪੰਜ ਸਾਲ ਅਤੇ 10 ਸਾਲ ਨੂੰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸਮਾਂ ਬਲਾਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਜੋ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਜਾਣੂ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਕਿਉਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.

ਜੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਦਲਣ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸਫਲਤਾ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਉਹ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ; ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚੇ ਸਖਤ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਸਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ.

ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉੱਭਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ! ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਨ ਆਪਣੀ ਟੀਈਡੀ ਟਾਕ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ."

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ "ਅਸਫਲਤਾ" ਤੁਹਾਡੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਬੂਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਰਥ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਬੂਤ ਤੋਂ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਵੀਂ ਰਣਨੀਤੀ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦਾ ਅਤੇ ਵਧਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਮਾਣ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਪਿਆਰਾ ਹੈ. ਪਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਟਕਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦਿਲਾਸਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧੱਕਾਂ. ਦਿਲਾਸਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ, ਸਾਡੇ ਦਰਦ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੱਲ ਧੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਆਰਾਮ ਮਾੜਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਆਰਾਮ ਉਹ ਥਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਪਰ ਜੇ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਜਿੱਥੇ ਹਾਂ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਖੋਜਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰੱਖਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ, ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਦਹਾਕੇ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਉਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:

1. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਧਾਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ' ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਆਦਿ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ, ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ!
2. ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉ. ਅਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਫਲ ਲੋਕ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਫਲ ਹੋਏ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ, ਇਹ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ. ਅਸਫਲਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੈ.
3. ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਰਥਕ ਬਣਾਉ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ (ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ) ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਹੁਣ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਕ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ. ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਰਥਕ ਨੂੰ ਅਵਾਜ਼ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਝ ਮਿਲੇ.

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ

ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੀਏ