ਕੀ ਈਰਖਾ ਸਮਾਜਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਈਰਖਾ ਨੂੰ "ਹਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲਾ ਰਾਖਸ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਨਿਮਰ, ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹਮਰੁਤਬਾ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਈਰਖਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਹੋਈ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਰਖਾ ਘੱਟ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਲਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਈਰਖਾ ਦੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਬਹਿਲਰ, ਵਾਲ, ਬੌਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ, 2020). ਬਹਿਲਰ ਐਟ ਅਲ. (2020) ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਈਰਖਾ ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਈਰਖਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਦੇ ਉਲਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ 1

ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਯੂਐਸ ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਤੱਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ 143 ਅੰਡਰਗ੍ਰੈਜੁਏਟਾਂ ਦੇ ਨਸਲੀ ਵਿਭਿੰਨ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਭਰਤੀ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਈਰਖਾ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਲਿਖਣ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਈਰਖਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ: "ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸੰਪਤੀ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਜਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ" (ਪੰਨਾ 3). ਅੱਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ 10 ਮਿੰਟ ਉਸ ਉਦਾਹਰਣ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਣ. ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ: "ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਲਾਈ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ" (ਪੰਨਾ 3). ਈਰਖਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਕਰੇਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ "ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ" ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ.

ਲਿਖਣ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿੰਗ-ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਗੇ. ਉਸੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਥੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਘ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੇ "ਅਚਾਨਕ" 30 ਪੈਨਸਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ ਸੰਘ ਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੈਨਸਿਲ ਚੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪੈਨਸਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਏ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ (averageਸਤਨ 13.50 ਪੈਨਸਿਲ) ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ (.4ਸਤਨ 13.48 ਪੈਨਸਿਲ) ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਪੈਨਸਿਲ (36ਸਤਨ 10.36) ਲਏ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਪੈਨਸਿਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਨਹੀਂ ਸਨ.

ਅਧਿਐਨ 2

ਅਧਿਐਨ 2 ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਈਰਖਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ 1 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ 127 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਸਲੀ ਵਿਭਿੰਨ ਨਮੂਨਾ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ: ਈਰਖਾ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ 1 ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਿਖਣ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਸੇਲਸਪਰਸਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਟੈਂਗਰਾਮ ਹੈਲਪ ਹਰਟ ਟਾਸਕ (ਸਲੀਮ ਐਟ ਅਲ., 2015) ਦਾ ਇੱਕ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਸਕਰਣ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ, ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਗੇਮ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਭਾਗੀਦਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਪਹੇਲੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਦੋਵੇਂ 10 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਪਹੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਕੋਰਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ .25 ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਉਹ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ, ਤੇਜ਼, ਵਾਧੂ ਕੋਰਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਰਸ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੇ .5 ਵਾਧੂ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਖਤ ਪਹੇਲੀਆਂ ਸੌਂਪਣ ਦੀ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਈਰਖਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਇੱਛਾ (ਅਰਥਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਮਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ) ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਈਰਖਾ ਬਨਾਮ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੌਖੀ ਪਹੇਲੀਆਂ ਸੌਂਪਣਾ. ਖੋਜਕਰਤਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਕੱਠੇ ਲਏ ਗਏ, ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਈਰਖਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਹਨ ਜੋ ਈਰਖਾ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ (ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ).

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਡਿਕਨਜ਼, 2017) ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਪਰਸਪਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬੇਅਸਰ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਵੈ-ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਕਾਰਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਦੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.