ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਇਨਬਾਕਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਕਿਹੜਾ ਕਾਰਡ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ? ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਨਸ਼ੇੜੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਖਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਅਣਉਪਲਬਧ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਾਧੂ ਮਾਤਾ ਦੀ ਕਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰੇ. ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਿਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ," ਉਸਦੇ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਛੱਤ, ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਚੰਗਾ ਬਣਾਂਗਾ? ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ , 2008 ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਫੋਰਮ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੋਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ "ਬਚਪਨ ਦਾ ਭਟਕਣਾ" ਅਤੇ "ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਗਲਤੀ ਸੀ" ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭੇਜਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਫੋਕਸ ਰਿਕਵਰੀ 'ਤੇ ਹੈ. ਨਰਕਿਸਿਜ਼ਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਪਾਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੀਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ " ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ . ” ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਜੋ ਸਵੈ-ਪਾਲਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਹਿਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ " ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਰੋਕੋ , ”ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੀਆਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੋਗ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਾਂ ਖਰਚਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਦਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਬਾਕੀ 5-ਪੜਾਵੀ ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਡਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ.

ਜੇ ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ. ਅਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਵੀ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣ ਗਏ ਹਾਂ.

"ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਲੱਭਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ."

ਐਗਨੇਸ ਰੀਪਲਾਇਰ, ਖਜਾਨਾ ਛਾਤੀ

ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਵਕ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਦੀ ਕਾਮਨਾ!

__________________________________________________________________

ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਰੋਤ:

ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.willieverbegoodenough.com

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਿਤਾਬਾਂ + ਆਡੀਓ ਸੰਸਕਰਣ:

ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵਾਂਗਾ? ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਵਿਵਾਦ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਕਦੇ ਚੰਗਾ ਬਣਾਂਗਾ? ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ.

ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ:

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਮਾਵਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਵੀਡੀਓ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਮਵਰਕ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ.

ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਧੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਖਲਾਈ. ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ 5-ਕਦਮ ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਡਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.

ਤੀਬਰਤਾ:

ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ.

ਧੀ ਅਤੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰਤਾ. ਡਾ. ਕੈਰਿਲ ਮੈਕਬ੍ਰਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੇ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ:

ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
Google+
ਲਿੰਕਡਇਨ

ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਲਵੋ:

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਮਾਂ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਮਾਪਾ ਹੈ?