ਜੋੜੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਆਮ" ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ onਸਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ, ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ. ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ - ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ - ਸਿਰਫ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ "ਆਮ" ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਸਲਾਹ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਜੋੜੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਸਾoutਥੈਂਪਟਨ (ਇੰਗਲੈਂਡ) ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲੌਰਾ ਵੋਵੇਲਸ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕ੍ਰਿਸਟਨ ਮਾਰਕ ਨੇ ਵਚਨਬੱਧ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ 229 ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ .

ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੁਰਸ਼ womenਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੀ.

ਅੱਗੇ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹਰੇਕ ਰਣਨੀਤੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ-ਅੰਤ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ.

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ -ਵਸਤੂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਬੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ. (ਇੱਥੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ "ਸੈਕਸ" ਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.) ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਜੋ ਪਾਇਆ ਉਹ ਇਹ ਹੈ:

• ਛੁਟਕਾਰਾ. ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੇਸ਼ਗੀ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਵੱਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ 11 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਆਏ. ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਛੁਟਕਾਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
• ਸੰਚਾਰ. ਇਹ ਜੋੜਾ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰਨਾ. ਸਿਰਫ 11 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 57 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਿਆ. ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ. ਇਸ ਥੀਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਹੱਥਰਸੀ, ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ, ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਨਾਵਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਇਰੋਟਿਕਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ (27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ (46 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਰਣਨੀਤੀ ਪਾਇਆ. ਦਰਅਸਲ, ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਹੁੰਚ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਅੰਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਵੈ-ਉਤੇਜਨਾ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਹੱਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਉਦੋਂ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹੀ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਇਕੱਠੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸੈਕਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਘੱਟ ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਵਿਕਲਪਕ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਸੀ ਹੱਥਰਸੀ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਸੈਕਸ. ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ (38 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ (54 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਘੱਟ ਇੱਛਾ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਰੁਚੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਵੈਸੇ ਵੀ ਸੈਕਸ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ "ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਕਸ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਤੇਜ਼" ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਆਮ ਵਾਂਗ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਰਫ 14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ (58 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਨ.

ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕੋ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਵਿਛੋੜਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਅਭਿਆਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਪੇਸ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੰਧਨ ਦੇ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਵੀ ਖੁੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚੈਨਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੁਣਨਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਫੇਸਬੁੱਕ ਚਿੱਤਰ: ਕੋਕੋ ਰੱਤਾ/ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ