ਲੇਖਕ: Laura McKinney
ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ: 9 ਅਪ੍ਰੈਲ 2021
ਅਪਡੇਟ ਮਿਤੀ: 16 ਮਈ 2024
Anonim
̷̷̮̮̅̅Ḑ̶̶̷͖͖͕̹͍̫̖̼̫͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜l̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਸਾਰਣ
ਵੀਡੀਓ: ̷̷̮̮̅̅Ḑ̶̶̷͖͖͕̹͍̫̖̼̫͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜l̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਸਾਰਣ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

  • ਸਮੂਹਿਕ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
  • ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
  • ਸਮਾਜ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

16 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਅਟਲਾਂਟਾ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ 22 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਦੇ ਬੋਲਡਰ ਵਿੱਚ 10 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਨੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਦੁਖ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਲਿਆਇਆ.

ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਚਸ਼ਮਦੀਦ, ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਸੀ.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਖੋਜਕਾਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਸ਼ੀਅਨ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੱਖਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਬਚੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਕੀ ਸਮਾਜ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.


ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਰੰਤ ਬਚੇ ਹੋਏ

ਦੂਜੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੁੱਖ ਵੀ ਕਿਸੇ ਖਤਰਨਾਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਡਰ ਦੀ ਹੱਦ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕ ਉਸ ਇਲਾਕੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਹੋਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਪ੍ਰਸੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਜੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਈ ਹੋਵੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਚੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੁੱਧ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ, ਬਲਾਤਕਾਰ, ਹਮਲਾ, ਡਕੈਤੀ, ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਹਿੰਸਾ. ਯੂਐਸ ਦੀ ਲਗਭਗ 8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਬਾਦੀ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਸਦਮੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਹਾਈਪਰਵੀਲੈਂਸ, ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਦਿਮਾਗ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਮੋਡ, ਜਾਂ ਬਚਾਅ ਦੇ modeੰਗ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਭਿਆਨਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.


ਜਦੋਂ ਸਦਮਾ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੂਹਕ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਹਿਕ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪੀਟੀਐਸਡੀ ਦੀ ਦਰ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 36 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ, PTSD ਵਾਲੇ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਰ ਗਏ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਬਚਣ 'ਤੇ ਦੋਸ਼.

PTSD ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਨੋ -ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਭਿਆਨਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਤ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਦੇ affectੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.


ਨੇੜਲੇ, ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

PTSD ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਬਲਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਡਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੰਪਿ onਟਰ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਡਰੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸਾਡੀ ਐਮੀਗਡਾਲਾ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਡਰ ਖੇਤਰ, ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਵੇਗਾ.

ਸਮੂਹਿਕ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ -ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ, ਵਿਗਾੜਿਆ, ਸਾੜਿਆ ਜਾਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਜ਼ਖਮੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੜਫਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ, ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਘਬਰਾਉਣ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ, ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ, ਯੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਰੇ ਗਏ ਸ਼ਰਨਾਰਥੀਆਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੜਾਕੂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਦਮੇ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਅਕਸਰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. , ਜਾਂ ਗੋਲੀਬਾਰੀ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਜਿਸ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੁਲਿਸ, ਫਾਇਰਫਾਈਟਰਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਰਾਮੈਡਿਕਸ ਖਤਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਆਪਣੇ ਆਪ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਧਮਕੀਆਂ; ਅਤੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼. ਇਹ ਐਕਸਪੋਜਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜਨਤਕ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੇ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ PTSD ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਵਿਆਪਕ ਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਦਰਦ

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਏ ਸਨ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਬਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਉਹ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ PTSD ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ 9/11 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਇਆ. ਡਰ, ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਅਣਜਾਣ - ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੜਤਾਲ ਹੈ? ਕੀ ਹੋਰ ਸਹਿ-ਸਾਜ਼ਿਸ਼ਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ?-ਅਤੇ ਸਮਝੀ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘਟਣਾ ਸਾਰੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਇਹ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹਨ.

ਮੀਡੀਆ: ਚੰਗਾ, ਮਾੜਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਦਸੂਰਤ

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕਨ ਕੇਬਲ ਨਿ newsਜ਼ ਪਰੀਵੇਅਰਜ਼ "ਆਫਤ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫਰ" ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਜਾਂ ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਟਕੀ ਸੁਰ ਜੋੜਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਤਰਕਪੂਰਵਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭੜਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਮੀਡੀਆ, ਰਾਜਨੇਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਡਰ, ਗੁੱਸੇ, ਜਾਂ ਪਾਗਲਪਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਬਾਇਲੀ ਅਤੇ ਅੜੀਅਲ ਰਵੱਈਏ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੇ ਹਿੰਸਕ actੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਬੀਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝਣ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੱਟ ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਦੁਖਾਂਤ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸੰਭਾਵਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੰਦੂਕ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਥਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮੂਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਕਤੂਬਰ 2018 ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੀ ਆਫ਼ ਲਾਈਫ ਸਿਨਾਗੌਗ ਵਿਖੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਨਤੀਜਾ ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਯਹੂਦੀਆਂ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਵੰਡ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ.

ਮੁੱਕਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਇੱਕਜੁਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ, ਕੇਬਲ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ; ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸੋਵੀਅਤ

ਕੋਵਿਡ ਤਣਾਅ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਕੋਵਿਡ ਤਣਾਅ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ, ਉਤਰਾਅ -ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਾਲੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੂਜੀਆਂ ਆਫ਼ਤਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹਨ. ਕੋਵਿਡ -19 (ਸਾਰਸ-ਸੀਓਵੀ -2 ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਉਲਟ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਰਿਹ...
ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ? ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ

ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ? ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ

ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਅਤ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਦਦਗਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.ਬਾਂਝਪਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕੁਦਰ...