ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ
• ਸਦਮੇ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ
• ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ
• ਸਦਮਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ
• ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜੋ, ਉਡਾਣ, ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲਓ

ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

• ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ.
• ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
• ਨਾਰਸਿਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀੜਤ ਦੇ ਦੋਸਤ, ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਮਨੁੱਖ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ ਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸੱਟਾਂ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਦਮਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਦਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਰੌਮਾ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ (2013) ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਦਮਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ; ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਡੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਮੁੱ coreਲੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਬੇਚੈਨ, ਸ਼ੱਕੀ ਜਾਂ ਡਰਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਲੜਾਈ/ਫਲਾਈਟ/ਫ੍ਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਟਰਿਗਰਸ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛਤਰੀ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਦੁਖਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਦਮੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਤਣਾਅ. ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਦਮੇ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣਤਾ

ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗੀ (ਐਫਐਚਈ ਹੈਲਥ, 2021). ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਸਥਿਤੀ ਉਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਈਐਮਟੀ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਈਐਮਟੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਦਮਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਤਵਾਦੀ ਹਮਲੇ, ਗੋਲੀਬਾਰੀ, ਭੁਚਾਲ ਅਤੇ ਹੜ੍ਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਰੇਡੀਓ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਵਰੇਜ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਜੋਖਮ - ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਰਾਬਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲਾ, ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਕੈਂਸਰ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚੁੱਪਚਾਪ ਜਾਂ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਆਪਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਪੰਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਨਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਪੀੜਤ ਲਈ ਬਲਕਿ ਤੀਜੀ ਧਿਰਾਂ ਲਈ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀੜਤ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ. ਪੀੜਤ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ - ਚਾਹੇ ਉਹ ਦੋਸਤ, ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਮਾਪਾ ਹੋਵੇ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ. ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਣਗੇ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਲੜਾਈ/ਉਡਾਣ/ਫ੍ਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਗੇ.

ਸਦਮਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ

ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੜੋ, ਉਡਾਣ, ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲਓ