ਟਾਈਮ ਮੈਗਜ਼ੀਨ: "ਸ਼ਕਤੀ (ਸ਼ਰਮਨਾਕ)" ਅਤੇ ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਫਸੋਸ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਐਚਐਸਪੀਜ਼" ਦੇ 30% ਜੋ ਕਿ ਸਮਾਜਕ ਰੂਪਾਂਤਰ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਗਏ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀਤਾ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਪਿਛਲੀ ਪੋਸਟ ਵੇਖੋ. ਹਾਂ, ਸਮਾਂ ਲੇਖ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ, ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸੁਜ਼ਨ ਕੇਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨੋਰੰਜਕ ਕਿਤਾਬ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਸਮਾਂ ਲੇਖ, ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰੋ. ਉਸ ਦੀ "ਅੰਤਰਮੁਖੀਤਾ" ਦੀ ਚਰਚਾ ਲਗਭਗ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ - ਡੂੰਘੇ ਚਿੰਤਕ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ' ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ, 1997 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰਵਿਰੋਧ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਸਮਾਜਕ ਪੱਖ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕਇਨ ਦੇ ਚੁੱਪ ਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਜੇ ਨਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਓਵਰਲੈਪ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਝਣ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਕਿ 70% ਐਚਐਸਪੀ ਸਮਾਜਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹਨ. ਉਹ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੇ "ਮੇਰੇ ਲਿਖੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ." ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਸਤਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ askedੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਐਚਐਸਪੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ, ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਵੇ. (ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.) ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਸੁਜ਼ਨ ਉਹ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੇਗੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਉੱਥੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸਮੱਸਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੂਜ਼ਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ - ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ "ਅੰਤਰਮੁਖੀ" ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਅੰਦਰੂਨੀਕਰਨ ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਬਾਹਰਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਨੂੰ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ" ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਐਚਐਸਪੀਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਸੂਜ਼ਨ ਕੇਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਵਧੇਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਨੋਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਲ ਜੰਗ ਦੀ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ (ਚੌਥਾ ਪੈਰਾ ਦੇਖੋ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹੀ ਸੰਕਲਪ ਹਨ. ਮੈਂ ਜੰਗ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੇਪਰ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਮਾਜਿਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ ਨਹੀਂ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਕਿ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 30% ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿੱਤਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ. ਪਾਰਟੀਆਂ. ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਦੂਜੇ 70%ਵਰਗੇ ਸਨ - ਦਰਦ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ; ਦਬਾਅ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ; ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੋਣਾ; ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਕਸਟਰਾਵਰਟ ਦੇ ਉਲਟ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਪਿਆ.

ਖੈਰ, ਜੋ ਵੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੁਣ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਮ ਰਣਨੀਤੀ ਕਈ ਜੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਮ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਅੰਤਰਮੁਖੀ, ਰੋਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਸ਼ਰਮੀਲਾ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਜਵਾਬਦੇਹ. ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਲਹਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਹੀ ਸਮਝਾਂਗੇ.

ਤਲ ਲਾਈਨ: ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਹੋ "ਓ ਹਾਂ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਉਹ ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ." ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 30% ਉਸ ਦੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਵਰਗੇ ਹਨ ਸਿਵਾਏ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ."