ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
• ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

• ਲਾਪਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮੀਡੀਆ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ, ਚੌਕਸ ਰੁਖ ਅਪਣਾਇਆ.
• ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ, ਬਿਨਾਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖੇ ਬਗੈਰ ਵੱਡੇ ਹੋਏ.
• ਇੱਕ ਸਮਾਜਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ interactੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

1979 ਵਿੱਚ, 6 ਸਾਲਾ ਏਟਨ ਪੈਟਜ਼ ਹੇਠਲੇ ਮੈਨਹੱਟਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਸਟਾਪ ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ. ਅਤੇ ਫਿਰ, 1981 ਵਿੱਚ ਐਡਮ ਵਾਲਸ਼ ਦੇ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਦੇਸ਼ ਠੰਾ ਪੈ ਗਿਆ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਸਨ. ਬੱਚੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੋਲ ਨੀਲੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸਥਾਨਕ ਖ਼ਬਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕਿਤਾਬਚਾ, "ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ" ਲਿਖੀ. ਇਹ ਕਿਤਾਬਚਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬ ਬਣ ਗਈ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਂ ਨਾ ਕਹੋ: ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਛਪ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜੋ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਸਨ.

ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮੀਡੀਆ ਸੰਦੇਸ਼, ਕਈ ਵਾਰ ਭੱਜ ਗਏ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਗਏ ਸਨ, ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਘਬਰਾਇਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਚੌਕਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ

ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ: ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਜੂਲੀ ਲੀਥਕੌਟ-ਹੈਮਜ਼ ਨੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਨੇ ਅੱਜ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ [ਉਹ] ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. . ”

ਉਸਦਾ ਅਧਿਆਇ, "ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ", "ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ" ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ "ਹਰ ਕਿਸੇ" ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਸੀ, ਉਹ ਲਿਖਦੀ ਹੈ:

"ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤੇ ਹਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਜਨਰਲ ਜ਼ੈਡ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ 'ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ' ਦੇ ਮੰਤਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜ਼ਬਾਨੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਾ ਜਾਓ. ਪਰ ਇਹ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਫੁਟਪਾਥਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਿੱਟਚੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਫਿਰ ਇਹ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਸਿਰਫ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. . . ਅਜਨਬੀ.

“ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨੁਕਤਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਰਾਂਗਾ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਅਜਨਬੀ ਹਾਂ. ਫਿਰ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ (ਸਾਬਕਾ) ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਾਣੂ ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ, ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ, ਮਾਨਵ ਸ਼ਾਸਤਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਜਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਦਾ ਲਈ ਅਜਨਬੀ ਰਹਿਣਗੇ (ਅਰਥਾਤ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ) ਦਾ ਸਾਡੇ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "

ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਤੇ ਮੈਂ ਦੋ iesਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਿਆਂ ਸੁਣਿਆ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਇਤਫ਼ਾਕ ਨਾਲ, womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਬਣ ਗਏ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸੀਡੀਸੀ ਸਾਡੀ ਫਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੋਸਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ-ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ.

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ-ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ “ਦੋਸਤਾਂ” ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੁਬਾਰਾ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ" ਦੇ ਮੰਤਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੀਥਕੋਟ-ਹੈਮਜ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, "ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਲਾਂ ਚਲਦੇ ਹਾਂ."