ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਸਵੈ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਜੋ ਵੀ ਹੋਂਦ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ
ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਰਾਹ ਭੁੱਲਣਾ.

- ਰੂਮੀ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਖੁੱਲੇ ਆਤਮਾ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੇਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜੀਬ ਨਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਸਾਡਾ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ, ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੰਮ ਹੈ after ਸੁਰੱਖਿਆ, ਭੋਜਨ, ਲਿੰਗ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ.

ਸਾਡਾ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਾਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹੀ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਸਾਡੀ ਜੇਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਦੇ "ਕੰਮਾਂ", ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਸਾਡੇ ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ; ਸਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ. "ਪਛਾਣ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਹਾਂ! ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖੁਦ ਹਾਂ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ; ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ; ਅਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਦੂਸਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂ ਅਪੂਰਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਵਿੱਚ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਟ੍ਰਾਂਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਸਪੇਸ ਸੂਟ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਕੌਣ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਰਹੱਸਮਈ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਥੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਘਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ.

ਟ੍ਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪਲ-ਪਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਜੀਵਤ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ - ਸਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਣਤਾ - ਅਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਹੋ ਗਏ.

ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਹਨ-ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਪੇਸ-ਸੂਟ ਰਣਨੀਤੀਆਂ. ਫਿਰ ਵੀ ਜਾਗਣਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੁਖਦਾਈ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ, ਆਪਣੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਲਾਈ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਸੁਹਿਰਦ ਇੱਛਾ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਨ ਦੇ ਮਾਰਗ ਵੱਲ ਮੋੜਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਤੋਂ ਾਲਿਆ ਗਿਆ ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਨ (2013)

© ਤਾਰਾ ਬ੍ਰੈਚ

ਮੇਰੀ ਈਮੇਲ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ: http://eepurl.com/6YfI

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੇਖੋ www.tarabrach.com