ਇੱਕ ਡਿਕ ਨਾ ਬਣੋ
![ਟੈਬੀ ਅਤੇ ਹੈਦੀ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ - ਲੈਸਬੀਅਨ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਰੋਮਾਂਸ ਫਲਾਕ](https://i.ytimg.com/vi/sblAWriftAU/hqdefault.jpg)
![](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/dont-be-a-dick-4.webp)
ਦੁਨੀਆ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਡਿਕਸ ਝਟਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸਲ ਹਨ - ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਅਪਰਾਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਗਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ -ਕਦੇ ਡਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ:
"ਵਾਹ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਕਾਪੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਖਰੀਦਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!"
"ਕੀ?" ਮੈਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, "ਪੂਰਾ ਝੁੰਡ ਕਿਉਂ?"
"ਕਿਉਂਕਿ," ਸੰਭਾਵੀ ਚੰਗੇ ਗਾਹਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ____________ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ" (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਜਾਂ ਤਾਂ "ਪਰਿਵਾਰ" ਜਾਂ "ਦਫਤਰ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ).
ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ - ਜਿਵੇਂ ਪੁਰਾਣੇ "ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਿਲ ਗਿਆ" - ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਡਿਕ ਹੋ. ਇੱਕ ਡਿਕ ਹੋਣਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਿਕ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੇਗੀ; ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਝਟਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ orਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ looseਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ "ਡਿਕਰੀ" ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ) ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕੀਏ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ.
ਦੱਸਣਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਆਮ ਝਟਕਾ ਇੱਕ ਭਾਵਪੂਰਤ, ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਰਫ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਅਤੇ ਜਿਸਦੀ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ-ਉਸਦੇ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਿਕ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਡਰ ਅਤੇ ਸੱਟ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲਿਕਸ ਐਨੋਨੀਮਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਵਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭੜਕਾਹਟ ਦੇ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ... ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲਏ ਹਨ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ. ” ਡਿਕਰੀ ਦਾ "ਇਹ ਮੈਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ" ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੱਸਣਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲੇ.
ਕੀ ਡਿਕਸ ਬਾਗ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ?
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ (ਭਾਵ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕ) ਲਈ ਲੇਬਲ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ("ਬਲੀਪ" ਤੋਂ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਦਰਫ *ਕੇਰ ਤੱਕ). ਇਹ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਕੀ ਹੈ - ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਕ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਬਾਗ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਹੈ, ਸੰਬੰਧਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸਮਾਈ wayੰਗ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ "ਡਿਕ" ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਝਟਕਾ. ਇਸ ਲਈ, ਡਿਕਸ ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਮਦਰਫ *ਕੇਰਸ ਉਹੀ ਜੀਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਧਰਮੀ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਕਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਸ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ, ਉਭਰਦੀ ਡਿਕ ਨੂੰ "ਵਿਸ਼ਵਾਸ" ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਦੁੱਖ, ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਟਰੱਸਟ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਡਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ-ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਿਕ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੀ ਬੇਇਨਸਾਫੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ/ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰੰਭ ਤੋਂ- ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਡਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਚਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ (ਅਨੁਮਾਨ) ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਡਿਕ ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ (ਇੱਕ ਅੰਤਰ -ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਭਾਅ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੰਡ (ਕੱਟੜਤਾ, ਬੇਦਖਲੀ, ਪਖੰਡ, ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ), ਡਿਕਸ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਬਲੀ ਦੇ ਬੱਕਰੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਸ ਵਰਗਾ ਦਿਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਪਰਿਵਾਰ, ਸਮਾਜ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਿਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮਿਕ/ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਿਕ ਬਣ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੱਕਦਾਰ ਡਿਕਸ ਉਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸਭ ਕੁਝ - ਜੋ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਅਤੇ ਝਟਕੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ ...?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਖੁਦ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ - ਜਿਵੇਂ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਤੋਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਿਕਸ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਡਿਕ ਡਿਟੈਕਟਰ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ ਜੀ.
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਫਤਰ ਕੌਣ ਹਨ (ਦਫਤਰ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ "ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਕ" ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਡਿਕਸ ਲਈ ਇੰਨੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ. ਡਿਕਸ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਾਨੂੰ "ਬਾਹਰੀ ਡਿਕ" ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਗਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਡਿਕ ਫਿਕਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਡਿਕਰੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹਨ?
ਡਿਕ ਫਿਕਸ, ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ, ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਹੈ. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆ (ਸਾਡੇ) ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਯੋਗਦਾਨ ਅਤੇ ਮਾਲਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋਣਾ. ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋ ਨਿਯਮ ਹਨ:
1. ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ,
2. ਨਿਯਮ # 1 ਵੇਖੋ.
ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿਕਰੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ - ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਡਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਮਲਕੀਅਤ (ਸਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ) ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਿਕਰੀ ਲਈ ਕੁਝ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਗਾਰਾ ਹੈ?
ਵਿਰਾਮ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਹ ਸੱਤਿਆਗ੍ਰਹਿ ਹੈ: ਅਹਿੰਸਕ ਵਿਰੋਧ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਨਾ ਪਾਉਣਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦੇਣਾ.
ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਡੌਂਟ ਬੀ ਏ ਡਿਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਡਿਕਰੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੇਖਕ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਬਾਰੇ: ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਲੇਖਕ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੇਖਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਹਾ housesਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨਲ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਵੇਖੋ:
ਇੱਕ ਡਿਕ ਨਾ ਬਣੋ
![](https://a.youthministryinitiative.org/psychotherapy/dont-be-a-dick-5.webp)