ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ
ਸਮੱਗਰੀ
ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਾਡੇ ਕੋਵਿਡ-ਦਾਗ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਾਦ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.
ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਗੈਰਕਨੂੰਨੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਪੂਰੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਅਦਾਲਤੀ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਗਵਾਹ ਵਜੋਂ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕਰਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇ.
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਸਕੂਲ ਦੀ ਮਾਲਕਣ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਸਕੂਲ ਲੜਕਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਈਮੇਲਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ -ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ: "ਓਏ, ਮਾਲਕਣ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ!" “ਖੈਰ ਜਸਟਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਟਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਜੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਮਿਟਾ ਦੇਵਾਂਗਾ. ”
ਚੰਗਾ ਸਾਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਈਮੇਲਾਂ ਗਲਤ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀਆਂ.
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੈਂਗਬੈਂਗ - ਡਰਾਉਣੇ ਯਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਸਦਾ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਫਤੇ ਈਮੇਲਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ-ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਖਾਵਾ-ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਚੰਗਾ ਸਾਫ਼ ਮਨੋਰੰਜਨ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਈਮੇਲਾਂ ਗਲਤ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀਆਂ.
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੈਬ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਈਮੇਲਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਤ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਲਈ ਮਿਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਉਮਰ-ਅਧਾਰਤ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ "ਓ ਡੈਡੀ!" ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕੀ ਜੇ" ("ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੁੰਮਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ..."), ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਾਲਗ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਬਰਦਸਤੀ ਸੈਕਸ ਲਈ "ਜਮ੍ਹਾਂ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਦੋ ਬਾਲਗ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਜੇ ਦੋ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਰਸਤਾ ਪੁਲਿਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਡੀ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਧੁੰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਫਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ: ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਵਿਆਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਜਨਬੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਲਪਨਾ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣੀਆਂ ਹਨ - ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕ੍ਰੈਗਸਲਿਸਟ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਚੈਟ ਰੂਮ, ਬੀਡੀਐਸਐਮ ਫੋਰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਕੱਠ ਸਥਾਨ ਕਿਉਂ ਹਨ ਜੋ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ - ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ.
ਇਹ "ਅਜਨਬੀ" ਹੈ ਜਿਵੇਂ " ਬਾਲਗ ਅਜਨਬੀ." ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ."
ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਦਿਖਾਵਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਅਤੇ ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ ਦੋ ਬਾਲਗ ਇਕੱਠੇ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾਵਾਂ, ਵਕੀਲ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ ਅਣਜਾਣ ਹਨ.
ਹਰ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ ਵਿਭਾਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੂਨਿਟ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ ਜੋ ਬਾਲਗ-ਬਾਲ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਜਟ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅਸੀਮਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੁਲਿਸ ਯੂਨਿਟ ਬਾਲਗ ਚੈਟ ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ." ਜਦੋਂ ਇਸ ਬਾਲਗ ਚੈਟ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਸ਼ੌਕੀਨ ਅਜਿਹਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ (ਸਹੀ assumeੰਗ ਨਾਲ) ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਇਹ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦਾ ndingੌਂਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦਾ ndingੌਂਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ "ਇਹ ਉਹ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ," ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲਗ-ਬਾਲਗ ਕਲਪਨਾ ਖੇਡ ਚਾਲੂ ਹੈ.
ਪਰ ਪੁਲਿਸ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਚੈਟ ਰੂਮ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਰਜਨਾਂ ਜਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨੂੰ - ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਅਪਰਾਧੀ ਹੈ - ਇਸ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਸੈਕਸ ਲਈ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਜੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਸਨੂੰ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ
ਜਿਨਸੀ ਪਛਤਾਵਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ
ਮਨਮੋਹਕ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ
