ਸਤੰਬਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ

ਸਤੰਬਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

"ਰਿਕਵਰੀ ਮਹੀਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮਾਜਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਾਰੋਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਇਸਦੇ 31 ਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਰਿਕਵਰੀ ਮਹੀਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਰਿਕਵਰੀ. " - ਸਮਸ਼ਾ

ਰਿਕਵਰੀ ਮਹੀਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਰੋਕਥਾਮ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ

ਅੰਦਾਜ਼ਨ 22 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨ ਓਪੀioਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਖਿਆ "ਅਨੁਮਾਨਿਤ" ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਾਜ ਅਤੇ ਸੰਘੀ ਸਰਕਾਰਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਓਨੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੀਆਂ ਜਿੰਨੀ ਉਹ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਖਲ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਾਂ ਜੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੜਾਈ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ

• ਮੁੱ awarenessਲੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਵ-ਚਿੰਤਨ, ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ, ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.
• ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ. ਇਹ ਪੜਾਅ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋਗੇ.
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਥੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤਣਾਅ ਹੋਣਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ. ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਆpatਟਪੇਸ਼ੇਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
• ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਥੈਰੇਪੀ. ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਚਾਰਾ ਲੱਭਣਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਮੁੜ ਮੁੜ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਟ੍ਰੈਕ' ਤੇ ਆ ਸਕੋ.