ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ 4 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਆਦਤਾਂ

ਸੰਖੇਪ: ਘਰ ਤੋਂ ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

• ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਸਤ ਹਾਂ.
• ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
• ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਤਪਾਦਕ ਕਾਰਜ ਖੇਤਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਾਂ.
• ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਭਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਕੰਪਿ perਟਰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ, ਪਲੱਗਏਬਲ ਦੁਆਰਾ ਸੌਂਪੇ ਗਏ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਨਾ, onlineਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ. ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘਰ ਤੋਂ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

ਇਹ 2,000 ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਵੇਖਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

"ਸਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਨਵੀਂ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ," ਪਲੱਗਏਬਲ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਬਰਨੀ ਥਾਮਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ. "ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ."

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ (1) ਸੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, (2) ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ, (3) ਉਤਪਾਦਕ ਕਾਰਜ ਖੇਤਰ ਦੀ ਘਾਟ, (4) ਤਕਨੀਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ (5) ਦਿਨ ਭਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ।

ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਗੈਰ -ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਏ ਹਨ. ਪਲੱਗਏਬਲ ਦੀ ਟੀਮ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ 17 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਗੱਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ 13 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਿਰਫ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਦਫਤਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਹੀਂ ਪਾਈਆਂ. ਇਹ ਮਿਸਾਲੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੌਣ ਹਨ? ਅੰਕੜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਉੱਚੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ-ਅਰਥਾਤ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰਮਬੱਧ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ-ਮੁਖੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ-ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਰਗ ਜੋ ਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਕਿਸਮ ਵੀ ਘਰ ਤੋਂ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਵਰਕ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਈਮਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਝਲਕ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ onlineਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੀ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਅੰਕੜੇ ਸੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਸਟਰਾਵਰਟਸ ਨੇ ਘਰ-ਅਧਾਰਤ ਕੰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਐਕਸਟਰਾਵਰਟਸ ਦੇ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਕ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਮਾਮੂਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ.

ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਐਕਸਟਰਾਵਰਟ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਮਾਡਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ, ਸਥਾਈ ਕੰਮ-ਤੋਂ-ਘਰ ਸੈਟਅਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਡੇਟਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਾਭ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਟਕਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋਣ ਤੇ ਘੱਟ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਤਫਾਕਨ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ partnerਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਗਭਗ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਘਰੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਿਮਤੀ ਇਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ skillsੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਹਾਵਣਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣਾ - ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵੀ ਵਾਧਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਰਿਮੋਟ ਕੰਮ ਇੱਥੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ. ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (47 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ 35 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ 17 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਫਤਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀ ਘਰ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲੈਕਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਦਫਤਰ ਦੇ ਸੈੱਟਅੱਪਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਉੱਥੇ ਹੌਟ-ਡੈਸਕਿੰਗ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਲਿੰਕਡਇਨ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਚਿੱਤਰ: ਡ੍ਰੈਗਾਨਾ ਗੋਰਡਿਕ/ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ