ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ:
• ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ:
• ਸਵੈ-ਦੋਸ਼:
• ਬਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ:
• ਸਿੱਟਾ:

ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

• ਚੱਲ ਰਹੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋੜੇ ਜੋ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ, ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਬਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਧਿਕਾਰਤ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਕ੍ਰਿਸਸੀ ਟੀਗੇਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਤੀ, ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਜੌਨ ਲੀਜੈਂਡ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਟੀਗੇਨ ਦਾ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਗਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਜੋ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਜੋ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ emotionsਖੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੜਕ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਟੀਗੇਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਇੰਟਰਵਿ ਦੌਰਾਨ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਇਹ ਆਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਸਨ.

ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ:

"ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ."

ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ:

"ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਉਤਰ ਸਕਿਆ."

ਸਵੈ-ਦੋਸ਼:

“ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬੀ ****ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ”

ਬਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ:

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ, '' ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਜਾਗੇ? ' ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਤਕ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਆਇਆ. "

ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੰਟੀ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਸਿੱਟਾ:

ਟੇਗੇਨ ਅਤੇ ਦੰਤਕਥਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਸਵੰਦ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਗੇਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਹੁਣ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ." ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਮਾਵਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਪੀਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.