ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨੈਤਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹਾਂ. The Omnivore's Dilemma ਵਰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ , ਮਾਈਕਲ ਪੋਲਨ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਖਾਣਾ ਜੋਨਾਥਨ ਸਫਰਾਨ ਫੋਅਰ ਦੁਆਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਵੇਖੀ, ਕੀ ਸਿਹਤ , ਇੱਕ ਖੋਜੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਜੋ ਕਿ ਕਿਪ ਐਂਡਰਸਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਾਈਕਲ ਮੂਰ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਐਂਡਰਸਨ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿ interview ਦੇਣਗੇ, ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਾਲ, ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨਗੇ. ਉਸ ਨੇ ਸੂਜ਼ਨ ਜੀ. ਕੋਮੇਨ ਫਾ Foundationਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, "ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ." ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਲਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਉਨ੍ਹਾਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਡੇਅਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 49 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 64 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ” ਜੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਐਂਡਰਸਨ, ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ "ਸੁਜ਼ਨ ਜੀ. ਕੋਮੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਾਈਟਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੀਆਂ ਸਨ?"
ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ. ਮੈਂ ਉਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਜੋ ਐਂਡਰਸਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ 1 ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਸਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹ ਸਹੀ ਸੀ: 1,893 ofਰਤਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ 11.8 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਡੇਅਰੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ, ਸਭ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀ ਉਲਟਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ (ਜਿੱਥੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਫ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ) ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਧੂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ; ਕਿਸਮ) ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ; ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪੱਧਰ; ਨਸਲ, ਕੈਲੋਰੀ, ਲਾਲ ਮੀਟ, ਅਲਕੋਹਲ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਫਲ; ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ; ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ; ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ). ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮੁੱਚੀ ਡੇਅਰੀ ਖਪਤ ਸਿਰਫ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੀ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੀ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਆਵਰਤੀ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ (ਘੱਟ ਚਰਬੀ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ, ਜਾਂ ਸਮੁੱਚੇ) ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਤਸਵੀਰ ਥੋੜੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਗਈ.
ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਡੇਅਰੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੈਂਸਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ, ਅੰਡਕੋਸ਼, ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਅਲ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਘੱਟ- ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਲਟ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਹੋਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਦਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਡੇਅਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜੋ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, 100 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ, ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਗਾਵਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 2
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਖੋਜ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ, ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਾਂ ਉਲਟ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ. 3 ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਿਆ ਕਿ "ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ, ਭਿਆਨਕ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ." ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਖੁਲਾਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਡਾਇਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿ ,ਟ, ਡੈਨਿਸ਼ ਡੇਅਰੀ ਰਿਸਰਚ ਫਾ Foundationਂਡੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਡੇਅਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਸਮੇਤ ਹੋਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲੇਖਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਨ ਵਿੱਚ ਸਪਾਂਸਰਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੁੱਲ ਦੁੱਧ, ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੇਖਿਕ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੇਅਰੀ ਉਦਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. 4
ਮਿਸ਼ਰਤ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਪੱਕੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱillingਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਵੀ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਨੈਤਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਮੇਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਉੱਤਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲੈ ਕੇ ਆਈ.
2 ਗਨਮਾ, ਡੀ., ਅਤੇ ਸਤੋ ਏ. (2005). ਛਾਤੀ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਪਸ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਭੂਮਿਕਾ. ਮੈਡੀਕਲ ਪਰਿਕਲਪਨਾਵਾਂ, 65, 1028-1037.
3 ਥੌਰਨਿੰਗ, ਟੀ. ਕੇ., ਰਾਬੇਨ, ਏ., ਥੌਲਸਟ੍ਰਪ, ਟੀ., ਸੋਦੇਮਾਹ-ਮੁਥੂ, ਐਸ. ਐਸ., ਗਿਵੈਂਸ, ਆਈ., ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੂਪ, ਏ. (2016). ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ? ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਖੋਜ, 60, 32527. doi: 10.3402/fnr.v60.32527.
4 ਵੂ, ਜੇ., ਜ਼ੇਂਗ, ਆਰ., ਹੁਆਂਗ, ਜੇ., ਲੀ, ਐਕਸ., ਝਾਂਗ, ਜੇ., ਹੋ, ਜੇ. ਸੀ. ਐਮ., ਅਤੇ ਝੇਂਗ, ਵਾਈ. (2016). ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ: ਸੰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, 8, 730. doi: 10.3390/nu8110730
ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
