ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸਮੱਗਰੀ

• Narcissists 'ਸਵੈ-ਮਾਣ
• ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
• ਨਿਗਰਾਨੀ
• ਸਕੈਨਿੰਗ
• ਚੋਣਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ
• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਾਰੀਵਾਦੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਿਆ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ "ਸਵੈ-ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਿਯਮ" ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ..., "ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ . ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤਿਕਥਨੀ ਮਹਿੰਗਾਈ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗਾਈ ਦਰਮਿਆਨ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਚਿੱਤਰ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਰਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਹ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੜੀਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਉੱਤਮ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਘਟੀਆ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਉੱਤਮਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੂਸਰੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਹਾਨ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਹਾਨਤਾ ਦਾ ਗੁਣਗਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਹੁਸ਼ਿਆਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਹਨ.

Narcissists 'ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ. ਬਹੁਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੇ ਉੱਚੇ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਹਾਨ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਅਕਸ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਮਹਾਨ ਨਾਰੀਸਿਸਟ ਦੇ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਅੰਤਰੀਵ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਲਈ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਉਪਚਾਰਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟਿਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਗਏ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਦੀ ਭਤੀਜੀ (ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਭੈਣ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ. ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ "ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ modeੰਗ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੀ." ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਨੂੰ ਟੈਸਟਾਂ ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਲੀਗ੍ਰਾਫ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਬੋਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ. ("ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਫਾਦਰਜ਼ ਦੇ ਪੁੱਤਰ" ਵੇਖੋ.)

ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ" ਨੂੰ ਸਰਬੋਤਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਸਨਮਾਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰਾਏ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ "ਹੋਰ ਸਨਮਾਨ" ਹੈ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ-ਨਿਰਭਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੱਸਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਰੱਖਿਆਤਮਕਤਾ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਵੱਲ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਦਰਜਾ ਦੇਣਾ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਿਫਲੇਟੇਡ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਰ-ਲੜੀਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਲਟ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਝਗੜੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਲ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.

ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਨਾਰਕਿਸਿਸਟ ਆਪਣੀ ਮਹਾਨਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤਿਕਥਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਸਵੈ-ਘ੍ਰਿਣਾ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਭੇਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੁਕਵੀਂ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਈਪਰਵੀਲੈਂਸ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁਗਤਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ:

ਨਿਗਰਾਨੀ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੌਕਸ ਹੋ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਕੈਨਿੰਗ

ਪਲ-ਪਲ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਜੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚੋਣਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਉਹ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਤਕ, ਉੱਚ-ਦਰਜੇ, ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾਵਾਦੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰੁਤਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਈ ਸੰਪਰਕਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ